INDIviduel

Ensemble. Nous allons redéfinir les contours de votre réalité. Pour plus de profondeur. D'authenticité. D'intimité. D'honnêteté. Envers vous même. Envers les autres. Pour incarner cette joie qui vous est propre. Dans vos projets. Vos relations. Votre quotidien. Au delà de vos peurs et de vos limitations. En les accueillant. Nous allons (re)créer de l'espace dans vos vies. Pour l'essentiel. Vos essentiels. A la hauteur de ce qui vous meut au plus profond. Nous allons nous consacrer. A l'HeArt de faire de votre vie un émerveillement.
Une danse. La vôtre.
A chaque seconde. Dans chaque circonstance...
 
 
Séance d"Exploration"

 

Profitez d'un temps de pause, pour prendre soin de vous. Pleinement à votre écoute, je vous accompagne à la prise de recul et à la mise en perspective de vos enjeux pour plus d'ouverture, de confiance et de joie.Nous explorons ensemble, en profondeur, votre réalité du moment. Divers outils (écoute active, art-thérapie, coaching intuitif, mouvement...) seront mis à votre disposition pour les besoins de la séance, comme autant d'invitations à plus de présence et de conscience. De ce qui se joue pour vous. De ce qui s'ouvre pour vous. Pour une intégration émotionnelle, physique et mentale des possibles et de votre nouvelle réalité.

Prix de la séance à l'unité : 120 euros

Formule "Bulle d'Exploration"

Optez pour une bulle d'exploration. Sur deux mois, au rythme de 5 séances, plongez un peu plus en profondeur. Pour laisser émerger vos richesses. Vos croyances. Vos beautés. Pour en extraire votre parfum et le diffuser hors de votre écrin. 

 

Séances : 5 séances d'"Exploration"

Prix de la Bulle : 500 euros

(Possibilité de payer en plusieurs fois)

 

 

 

 

 

 

 

 

Exemple de Bulle d'Exploration :

"Trouver et ou créer un job / une activité qui me ressemble, est-ce possible ?"

 

Trouver et ou créer un job / une activité qui te ressemble. Tu en rêves (secrètement ?), mais tu n'y crois pas trop. C'est pour les autres ? C'est pas concevable. Ou tu ne sais pas par quel bout le prendre ? Par où commencer ? Je te propose 5 séances individuelles sur mesure dont...

 

  • 2 SEANCES POUR EXPLORER TES CROYANCES :

    • TROUVER vs CREER : est-ce que tu te considères comme un créateur ?

    • JOB / ACTIVITE : quelles sont tes croyances vis à vis du travail (le langage que tu utilises / les valeurs que tu y associes) ?

    • TE RESSEMBLE : Qui crois-tu être et ne pas être ?

    • POSSIBLE : Est-ce que tu penses que trouver et ou créer un job qui te ressemble c’est possible pour toi ? Est-ce que tu te sens équipé(e) et te sens-tu assez ( quelle est la vision / l’estime que tu as de toi-même ) ?

 

  • 2 SEANCES D'EXPLORATION :

Basées sur tes prises de conscience et ressentis des deux premières séances, de quoi as-tu besoin aujourd’hui pour trouver et créer un job qui te ressemble ? A quoi ressemblerait-il ? 

 

  • 1 SEANCE D'EXPANSION :

Après avoir travaillé sur tes croyances et exploré le champ des possibles aujourd'hui pour toi, avec quoi repars-tu et que peux-tu mettre en place concrètement (prise de consciences / sentiments / actions) ?

 

Sur deux mois, tu pourras prendre conscience de ce que tu crois, ce qui te bloque, ce qui t'anime dans ta vie pro. Et pouvoir ainsi réaliser les pas nécessaires à faire, pour trouver et ou créer un job / une activité qui te ressemble aujourd'hui...

 
 
Mon approche

L'HeArt est au coeur de ma démarche. L'HeArt de vivre. L'HeArt d'être pleinement soi et ensemble. En votre présence. Présente. Le coeur ouvert. Je vous écoute. Au delà des mots. Je ressens. J’entends. Je perçois. Je vous accompagne. Vous invite. Dans l’intimité de ce que vous êtes. Au delà des préconçus et des limitations. En allant à votre propre rencontre pour aller à celle de l’autre. Du monde qui vous entoure. Je vous guide sur le chemin de votre expansion. De votre reconnexion. Pour redonner juste place à votre intuition. A vos tripes. A vos élans de vie. En les autorisant à prendre place dans votre quotidien. Pour vous guider. Laisser être ce que vous avez toujours été et oser enfin le partager. En confiance...

 

ATELIERS ET CONFERENCES

« Rencontrer l’autre, c’est aller vers un autre monde. Sortir de soi, de ses repères, de ses carapaces, de ses armures.

Sortir des rôles que nous jouons. » Alexandre Jollien

J’organise et anime des ateliers et des conférences sur mesure, en fonction de vos besoins. N’hésitez pas à me contacter pour me partager votre projet et que nous explorons les possibles ensemble.

Anaïs, Coachée en 2017

« J’ai eu la chance de pouvoir travailler (ou plutôt jouer, comme dirait Alexandra!) sur moi avec Alex il y a un peu moins d’un an. C’était ma première expérience de coaching et même mon premier accompagnement. J’en garde un très bon souvenir tant sur la matière qu’on a pu traiter ensemble que sur notre manière de s’accorder. Chaque séance était très différente et traitait des besoins que j’avais à ce moment précis. Avec le recul, je réalise qu’Alexandra était très douée pour comprendre où j’en étais et m’apporter les outils pour m’aider à avancer.

 

Toutes les thématiques que l’on a abordé ensemble ont fait office de point de départ que j’ai approfondi les mois qui ont suivi. Et à l’heure d’aujourd’hui, je peux affirmer que je tends vers toujours plus de liberté et de joie à être pleinement moi ! Cette première étape de coaching était indispensable sur ce chemin. Je ne saurais que recommander, quiconque ressent l’intuition de se tourner vers Alexandra pour un accompagnement, de s’écouter et de foncer. Aujourd’hui je me remercie du cadeau que je me suis offert et je remercie Alexandra d’avoir été là, de faire ce qu’elle fait :). Avec tout mon amour et ma bienveillance. »

Agnès, Coachée en 2015

« Quand je t’ai rencontrée fin janvier en speed coaching à Paris, j’étais en pleine réflexion… Que suis-je destinée à faire ? Où chercher ? Quoi chercher ? Est-ce que le monde de l’entreprise veut-il seulement de moi ?… Bref de grandes questions un peu existentielles, qui traduisaient le flou total dans lequel j’étais sortie de mon stage de fin d’études. 

Tout d’abord j’ai rencontré un regard. Pétillant, heureux, confiant. Le temps a passé, puis je me suis lancée : plus que jamais j’avais besoin d’aide pour m’aiguiller dans mon approche du monde du travail. Je savais que tu pouvais m’aider. Alors tu m’as proposé, en fonction de mes moyens, un coaching étalé sur quatre séances. Je ne savais pas à quoi m’attendre, j’y suis donc venue sans à-priori. Et … J’ai été époustouflée. 

J’avais pris le parti de me livrer telle que j’étais. Au fil des exercices, et de nos échanges, tu m’as poussée au fond de moi-même, avec détermination, douceur, et bienveillance. Tu m’as appris à me regarder sans jugement, à agir pour positiver, tout en me surprenant à chaque séance par les démarches que tu me proposais.

Je sors de cette expérience non seulement grandie, mais aussi plus sûre de moi, déterminée, et avec une idée précise de mon projet professionnel. J’en sors également enrichie par une très belle rencontre. »

temoignages
Contact

Barcelone / Paris 

Skype (partout dans le monde) 

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